เครดิต:

ในปีที่ผ่านมา,บุหรี่ไฟฟ้าได้กลายเป็นเครื่องช่วยเลิกบุหรี่ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในสหราชอาณาจักรหรือที่เรียกว่า vapes หรือ e-cigs พวกมันมีอันตรายน้อยกว่าบุหรี่มากและสามารถช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ดี

บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไรและทำงานอย่างไร

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณสูดดมนิโคตินในไอระเหยมากกว่าควัน

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่เผายาสูบ และไม่ผลิตน้ำมันดินหรือคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สร้างความเสียหายมากที่สุด 2 ประการในควันบุหรี่

พวกมันทำงานโดยให้ความร้อนกับของเหลวที่มักจะมีนิโคติน โพรพิลีนไกลคอลและ/หรือกลีเซอรีนจากพืช และสารปรุงแต่งรส

การใช้ anบุหรี่ไฟฟ้าเรียกว่าสูบไอ

บุหรี่ไฟฟ้ามีกี่ประเภท?

มีหลากหลายรุ่นให้เลือก:

• Cigalikes มีลักษณะคล้ายบุหรี่ยาสูบและสามารถทิ้งหรือชาร์จใหม่ได้
• ปากกา Vape มีรูปร่างเหมือนปากกาหรือหลอดเล็ก ๆ มีถังเก็บของเหลวอิเล็กทรอนิกส์, คอยล์แบบเปลี่ยนได้และแบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้
• ระบบพ็อดเป็นอุปกรณ์ชาร์จขนาดกะทัดรัด ซึ่งมักมีรูปร่างเหมือนแท่ง USB หรือก้อนกรวด พร้อมด้วยแคปซูลของเหลวอิเล็กทรอนิกส์
• มอดมีรูปร่างและขนาดต่างกัน แต่โดยทั่วไปแล้วเป็นอุปกรณ์บุหรี่ไฟฟ้าที่ใหญ่ที่สุดพวกเขามีถังรีฟิล แบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้ยาวนานขึ้น และพลังงานแบบแปรผัน

ฉันจะเลือกบุหรี่ไฟฟ้าที่เหมาะกับฉันได้อย่างไร

บุหรี่ไฟฟ้าแบบชาร์จซ้ำได้พร้อมถังเติมสารนิโคตินอย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วกว่าบุหรี่ไฟฟ้าแบบใช้แล้วทิ้ง และมีแนวโน้มว่าจะทำให้คุณมีโอกาสเลิกบุหรี่ได้ดีขึ้นสูบบุหรี่.

• หากคุณสูบบุหรี่ที่เบากว่า คุณสามารถลองใช้ระบบซิกาไลค์ ปากกา vape หรือระบบพ็อด
• หากคุณสูบบุหรี่หนักกว่า ขอแนะนำให้ลองใช้ปากกาสูบไอ ระบบพ็อด หรือม็อด
• สิ่งสำคัญคือต้องเลือกจุดแข็งที่เหมาะสมของของเหลวอิเล็กทรอนิกส์เพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ

ร้าน vape ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยค้นหาอุปกรณ์และของเหลวที่เหมาะสมสำหรับคุณ

คุณสามารถขอคำแนะนำจากร้าน vape ผู้เชี่ยวชาญหรือบริการเลิกบุหรี่ในพื้นที่ของคุณ.

บุหรี่ไฟฟ้าจะช่วยให้เลิกบุหรี่ได้หรือไม่?

ผู้คนหลายพันคนในสหราชอาณาจักรเลิกสูบบุหรี่แล้วด้วยความช่วยเหลือจาก anบุหรี่ไฟฟ้า.มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ว่ามีประสิทธิภาพ

การใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์สามารถช่วยคุณจัดการกับความอยากนิโคตินของคุณได้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด คุณต้องแน่ใจว่าคุณใช้มันมากเท่าที่จำเป็นและด้วยความแข็งแกร่งที่เหมาะสมของนิโคตินในของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ของคุณ

การทดลองทางคลินิกครั้งใหญ่ของสหราชอาณาจักรที่ตีพิมพ์ในปี 2019 พบว่าเมื่อรวมกับการสนับสนุนแบบเห็นหน้าจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้ที่ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพื่อเลิกบุหรี่จะมีโอกาสประสบความสำเร็จเป็นสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคตินอื่นๆ เช่น แผ่นแปะ หรือ เหงือก.

คุณจะไม่ได้รับประโยชน์เต็มที่จากการสูบไอเว้นแต่คุณจะเลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิงคุณสามารถขอคำแนะนำจากร้าน vape ผู้เชี่ยวชาญหรือบริการหยุดสูบบุหรี่ในพื้นที่ของคุณ

การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจากบริการเลิกบุหรี่ในพื้นที่ของคุณจะทำให้คุณมีโอกาสเลิกบุหรี่ได้ดีที่สุด

ค้นหาบริการเลิกบุหรี่ในพื้นที่ของคุณ

บุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยแค่ไหน?

ในสหราชอาณาจักรบุหรี่ไฟฟ้าได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดเพื่อความปลอดภัยและคุณภาพ

พวกเขาไม่ได้ปราศจากความเสี่ยงอย่างสมบูรณ์ แต่มีความเสี่ยงต่อการสูบบุหรี่เพียงเล็กน้อย

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ผลิตน้ำมันดินหรือคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่อันตรายที่สุดสองอย่างในควันบุหรี่

ของเหลวและไอระเหยมีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายบางอย่างที่พบในควันบุหรี่ แต่ในระดับที่ต่ำกว่ามาก

แล้วความเสี่ยงจากนิโคตินล่ะ?

แม้ว่านิโคตินจะเป็นสารเสพติดในบุหรี่ แต่ก็ไม่เป็นอันตราย

อันตรายเกือบทั้งหมดจากการสูบบุหรี่มาจากสารเคมีหลายพันชนิดในควันบุหรี่ ซึ่งส่วนมากเป็นพิษ

การบำบัดทดแทนนิโคตินมีการใช้กันอย่างแพร่หลายมานานหลายปีเพื่อช่วยให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่และเป็นการรักษาที่ปลอดภัย

เป็นบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยที่จะใช้ในการตั้งครรภ์?

มีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความปลอดภัยของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ในการตั้งครรภ์ แต่มีแนวโน้มว่าจะเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารกน้อยกว่าบุหรี่มาก

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ผลิตภัณฑ์ NRT ที่ได้รับอนุญาต เช่น แผ่นแปะและหมากฝรั่ง เป็นตัวเลือกที่แนะนำเพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่

แต่ถ้าคุณพบว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้ามีประโยชน์ในการเลิกบุหรี่และการไม่สูบบุหรี่ จะปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยมากกว่าการสูบบุหรี่ต่อไป

พวกเขาก่อให้เกิดความเสี่ยงจากไฟไหม้หรือไม่?

มีกรณีของบุหรี่ไฟฟ้าระเบิดหรือติดไฟ

เช่นเดียวกับอุปกรณ์ไฟฟ้าแบบชาร์จไฟได้ทั้งหมด ควรใช้ที่ชาร์จที่ถูกต้องและไม่ควรปล่อยให้อุปกรณ์ชาร์จทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลหรือข้ามคืน

การรายงานข้อกังวลด้านความปลอดภัยกับบุหรี่ไฟฟ้า

หากคุณสงสัยว่าคุณมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้าหรือต้องการแจ้งความบกพร่องของผลิตภัณฑ์ ให้แจ้งผ่านทางโครงการใบเหลือง.

ไอบุหรี่ไฟฟ้าเป็นอันตรายต่อผู้อื่นหรือไม่?

ยังไม่มีหลักฐานว่าการสูบไอก่อให้เกิดอันตรายต่อคนรอบข้าง

ซึ่งตรงกันข้ามกับควันบุหรี่มือสองจากการสูบบุหรี่ ซึ่งทราบกันดีว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก

ฉันขอบุหรี่ไฟฟ้าจาก GP ของฉันได้ไหม

บุหรี่ไฟฟ้าขณะนี้ยังไม่มีบริการจาก NHS ตามใบสั่งแพทย์ ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถขอรับยาจากแพทย์ประจำตัวของคุณได้

คุณสามารถหาซื้อได้จากร้านขายบุหรี่ไฟฟ้า ร้านขายยาบางแห่ง และร้านค้าปลีกอื่นๆ หรือทางอินเทอร์เน็ต